https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Lapacho_41_i38854_d1200x1200.png OPIS Wspiera ochronę organizmu przed infekcjami Działa adaptogennie na układ nerwowy Poprawia trawienie i oczyszcza organizm Lapacho pomaga usunąć nadmiar płynów fizjologicznych, powodujących niekorzystny wygląd skóry. Wspomaga trofizm krążenia, może zwiększyć przepuszczalność [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/L-glutamina_i38855_d1200x1200.png OPIS Wspomaga budowę masy mięśniowej Zmniejsza katabolizm mięśni podczas treningu Reguluje syntezę protein i ich niszczenie Zmniejsza ryzyko chorób przez wzmocnienie układu odpornościowego L-glutamina jest jednym z trzech najważniejszych i najliczniej występujących aminokwasów [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Kordyceps_41_i38850_d1200x1200.png OPIS Wzmacnia system immunologiczny Wykazuje działanie antydepresyjne Wspiera pracę układu oddechowego Wspomaga regenerację wątroby Maczużnik chiński ( Cordyceps sinensis) , rośnie na dużych wysokościach w Tybecie i górach Nepalu. W warunkach naturalnych występuje na wysokości [...]
[...] byłam w szoku - robiłam wolno, nie machałam, czułam pracę mięśni, no wchodziło jak złoto. Jak będzie sposobność to nagram nawet jak nie będę miała w planie, żeby pokazać, a teraz na jesień to jakieś wariactwo, tłumy ludzi są. Super. I nagraj - popatrzymy. 3. Ściąganie drążka do klatki 12/10/8/12+ 12x25kg/ 10x30kg/ 7x35kg/ 14x20kg 12x25kg/ [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Kolagen__witamina_C_i38847_d1200x1200.png OPIS Silny przeciwutleniacz Wspomaga odporność Nadaje elastyczność tkance łącznej w ścięgnach Kolagen to główne białko tkanki łącznej. Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania: - kości - chrząstki - skóry [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Koci_pazur_41_i38846_d1200x1200.png OPIS Wspomaga pamięć i koncentrację Pomaga zachować elastyczność stawów Wspomaga system immunologiczny Koci pazur pochodzi z północnej i zachodniej części Ameryki Południowej, Środkowej i Karaibów. Zwiększa odporność organizmu dzięki obecności alkaloidów oksoindolowych [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Karczoch_zwyczajny_41_i38843_d1200x1200.png OPIS Pomaga utrzymać prawidłowy poziom związków tłuszczowych i cholesterolu we krwi Wzmacnia procesy odtruwania organizmu Stymuluje pracę wątroby Karczoch zwyczajny wspiera prawidłowe działanie wątroby oraz funkcje wydzielnicze nerek. Karczoch może również przyczynić [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Jiaogulan_i39115_d1200x1200.png OPIS Wykazuje działanie przeciwutleniające oraz wspiera odporność Jest bardzo dobrym źródłem witamin i składników mineralnych Pomaga utrzymać równowagę fizjologiczną cukrów Gynostemma, zwana inaczej Jiaogulan wykazuje działanie przeciwutleniające oraz wspiera odporność. Pomaga w [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Imbir_i39116_d1200x1200.png OPIS Uspokaja żołądek, ułatwia trawienie Zmniejsza mdłości Produkt nie zawiera substancji wypełniających Imbir wspiera odporność oraz wspomaga prawidłowe funkcje dróg oddechowych. Pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi oraz wspiera zdrowie serca. Imbir pomaga utrzymać [...]
[...] słychać wodę bulgoczącą ... widocznie jeszcze nie jest u nas tak zimno ... czym się różnią wcześniejsze OLY od tych skoro tak tęsknicie??? Kiedyś na OLY były ciężary !!! A teraz tych ciężarów nie ma... tzn są, ale dużo mniejsze %-) Kiedyś było podejście w stylu - dopiero pod dużym ciężarem ciało obnaża słabe punkty techniki. A teraz... teraz [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Hawthorn_i39113_d1200x1200.png OPIS Wysoki potencjał przeciwutlaniający Bogactwo witamin i składników odżywczych Ma korzystny wpływ na naczynia krwionośne mózgu Głóg pomaga uzyskać stan odprężenie, wspomaga sen oraz może przyczynić się do złagodzenia drażliwości i napięcia. Ekstrakt z głogu wspomaga funkcje [...]
[...] słychać wodę bulgoczącą ... widocznie jeszcze nie jest u nas tak zimno ... czym się różnią wcześniejsze OLY od tych skoro tak tęsknicie??? Kiedyś na OLY były ciężary !!! A teraz tych ciężarów nie ma... tzn są, ale dużo mniejsze %-) Kiedyś było podejście w stylu - dopiero pod dużym ciężarem ciało obnaża słabe punkty techniki. A teraz... teraz [...]
[...] w przelyku. Nene mowisz i masz: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_COD_w_kuchni-t1121985-s4.html Polecam :-) nabity szczypior %-) mi tez czerwień się mocno spodobała ostatnio, teraz akurat mam taki ciemny wrzos i tez jest mega, ale czerwień zdecydowanie wygrywa, jest taka kobieca i nadaje charakter :-) Mi na urlopie tez wyszła taka ścinka, ale [...]
W poniedziałek i wtorek miałam trening, teraz mam chwilę odpoczynku bo przechodzę na nowo otwarta siłownie, a otwiera się dopiero w sobotę, muszę coś porobić w domu dziś. Dieta poza wczorajszą kolacja jest okey..wleciała pizza, ale taka urodzinowa wiec mam nadzieje że nieduży grzech, raz na rok chyba się należy;D Poniedziałek 24.09.2018 [...]
[...] byłam w szoku - robiłam wolno, nie machałam, czułam pracę mięśni, no wchodziło jak złoto. Jak będzie sposobność to nagram nawet jak nie będę miała w planie, żeby pokazać, a teraz na jesień to jakieś wariactwo, tłumy ludzi są. 3. Ściąganie drążka do klatki 12/10/8/12+ 12x25kg/ 10x30kg/ 7x35kg/ 14x20kg 12x25kg/ 10x30kg/ 6x35kg/ 14x20kg [...]
[...] 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami małymi 6. DIETA: -białko: 164g ( 22% -węglowodany: 345g ( 32% -tłuszcz: 107g ( 32% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teraz trzeci cykl 1- 20 propa 10 deci 2- 40 propa 200 wina 3- właśnie go skończylem 2 tyg temu pierw był 3 miech ( dlugi testosteron 400mg na tydzien bold 400mg tydzien [...]
tak czytam i czytam, wszyscy prawie gh wala plus inse i ogień gdzie pare lata temu mało kto miał do dobrego gh dostęp, a teraz masa badań i teksty działa nie działa, jest połowa wartosci w całosci, niema cukru w cukrze i inne trudne sprawy :D
[...] czyli dziś zrobiłem 4 trening: 5 obwodów -5 podciągnięć -5 dipów -11 pompek -15 spięć brzucha -15 podciągnięć nóg -15 przydiadów i dwie min przerwy między obwodami. I teraz część w której zwracam się do was. Otóż w założeniu planuje ćwiczyć 5 razy w tygodniu po czym robić dwa dni przerwy i sukcesywnie zwiększać ilośc obwodów i ilości [...]
[...] kupiłem za 7zł małą twardą ,zayebiscie się wbija w mięsień, roler mam też a piłką na siłowni większą rozmasowuje biodrowo lędźwiowy. Co do tych bóli , mam to samo , teraz nawet jak stane napne to w lędźwiach czuje lekki ból. Po ćwiczeniach i rozciąganiach nie mogłem spać z bólu, dzisiaj jest sporo mniejszy ale nadal odczuwalny, mimo że [...]
[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87
